Вот уже несколько лет экс-участница «ДОМа-2» усердно работает над телом не только ради удовольствия. Лиза Полыгалова принимает участие в соревнованиях по фитнес-бикини, где демонстрирует точеную фигурку.
Вот уже несколько лет экс-участница «ДОМа-2» усердно работает над телом не только ради удовольствия.
Лиза Полыгалова принимает участие в соревнованиях по фитнес-бикини, где демонстрирует точеную фигурку.
Вот только путь к телу мечты порой давался Лизе не очень легко. В самом начале своего пути Полыгалова допускала серьезные ошибки при подготовке к соревнованиями и… чуть было не умерла.
«В 2017-м я готовилась к своим первым соревнованиям в Питере. Единственное, что было в моей голове — я хотела стать чемпионкой и, к сожалению, за этим не замечала многих вещей… Я полностью доверилась другому человеку, и вот что из этого вышло.Подготовка была очень жесткой, особенно для женского организма. У меня практически не было жиров рационе, а они очень важны. При этом было скудное питание и чрезмерные нагрузки. Осенью, прямо перед выходом на сцену, я простудилась, у меня был снижен иммунитет. И для меня казалось это нормой, ведь другого развития событий не представляла. Я продолжала жить в таком режиме и игнорировала потребности организма, потому что передо мной была цель», — вспомнила 26-летняя блондинка в личном блоге.
Полыгалова решила быстро избавиться от простуды очень опасным методом.
«Ситуация начала ухудшаться, и я позвонила тренеру. Было принято решение вколоть витамин C для того, чтобы быстро выздороветь. Но мы не учли одного момента: у соревнующихся спортсменов есть специальная подготовка к выходу на сцену, она называется „слив воды“ для того, чтобы максимально прорисовывалась мышцы.Я вколола двойную дозировку витамина и не учла, что он выводится только при наличии большого количества воды в рационе. И именно в этот момент я почти не пила воду. В ночь перед регистрацией на соревнования мне стало очень плохо: не было вообще сил, в какой то момент я шла до туалета и чуть не потеряла сознание из-за сильного обезвоживания, плюс дико сводило живот. Все потемнело в глазах, я схватилась за раковину, мне стало страшно. Было чувство, что кровь стала кипятком и с ног поднималась в голову. Казалось, это конец», — отметила Елизавета.
Читайте также
Сейчас Полыгалова призывает девушек быть осторожными с лекарственными средствами и следить за рационом.
«Подготовка и сами соревнования не настолько безобидные, как кажутся. Есть ситуации, которые были очень опасными для моего здоровья. Не хотела этим делиться, но считаю, что это мой долг, чтобы вы не совершали подобных ошибок», — призналась Лиза.
Свежие комментарии